Body-Workout mit & ohne Geräte - Do11Uhr

Beschreibung

Du möchtest deine Muskulatur stärken, deine Ausdauer verbessern und dabei abwechslungsreiche Übungen erleben? Dann ist unser Body-Workout mit und ohne Geräte genau das Richtige für dich! In diesem intensiven Zirkeltraining kombinieren wir Kraftausdauerübungen mit (bspw. Latzug, Kurzhanteln, Beinpresse) und ohne Geräte, die deinen ganzen Körper fordern. Jede Einheit bietet eine ausgewogene Mischung aus funktionellen Übungen, die dich nicht nur kräftigen, sondern auch deine Beweglichkeit und Ausdauer steigern. Was dich erwartet: - Effektive Zirkeltrainings, die deinen gesamten Körper trainieren - Steigerung der Trainingsintensität mit jeder Einheit - Abwechslungsreiche Übungen, mit Geräten wie Beinpresse, Latzug oder Kurzhanteln - Progression, die deine Muskulatur konstant herausfordert und zum Wachsen anregt Auch für Anfänger geeignet, das Training mit den Geräten wird ausführlich erklärt und angeleitet.