Wirbelsäulengymnastik
Donnerstag 17:00 Uhr - BiB - Bürgerzentrum im Bräugarten - Bräugarten 25, 94572 Schöfweg
Freie Plätze
Beschreibung
Starten Sie jetzt aktiv in einen gesünderen Rücken und mehr Wohlbefinden im Alltag Unser Präventionskurs „Wirbelsäulengymnastik“ stärkt gezielt Ihre Rückenmuskulatur und beugt Beschwerden im Alltag vor. Durch funktionelle Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und entlasten nachhaltig Ihre Wirbelsäule. In kleinen Gruppen trainieren Sie unter professioneller Anleitung einfache, aber effektive Bewegungsabläufe. Dabei steht die richtige Technik im Mittelpunkt, damit Sie Übungen sicher auch zu Hause anwenden können. Der Kurs eignet sich für Einsteiger ebenso wie für Menschen mit ersten Rückenbeschwerden. Ziel ist es, Schmerzen vorzubeugen, Beweglichkeit zu fördern und die allgemeine Fitness zu steigern.
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Die Rechnung zur Überweisung der Präventionskurse erhältst du vorab per E-Mail. Für Stornierungen bitten wir um Benachrichtigung mindestens 72 Stunden vor dem ersten Termin. Danke!
Kontaktangaben
099088715258
info@physioeder.de
Bräugarten 25, 94572 Schöfweg, Germany